<![CDATA[CH500 - 营养菜谱]]> http://www.ch500.cn/ zh-cn PBlog2 v2.4 CH500 http://www.ch500.cn/images/logos.gif http://www.ch500.cn/ CH500 http://www.ch500.cn/article.asp?id=9929 <![CDATA[干烧鹿冲]]> CH500cn@126.com(CH500) Mon,29 Jun 2009 02:45:29 +0800 http://www.ch500.cn/default.asp?id=9929
]]> http://www.ch500.cn/article.asp?id=12694 <![CDATA[义腿肾鞭]]> CH500cn@126.com(CH500) Fri,03 Apr 2009 03:31:34 +0800 http://www.ch500.cn/default.asp?id=12694 http://www.ch500.cn/article.asp?id=9956 <![CDATA[枸杞蒸鸡蛋]]> CH500cn@126.com(CH500) Fri,20 Mar 2009 02:45:56 +0800 http://www.ch500.cn/default.asp?id=9956 所属菜系其它菜系

所属类型健康菜谱
基本特点枸杞，性味甘、平，入肝、肾经。鸡蛋，性味甘平，入心脾肺经

基本材料枸杞、鸡蛋

枸杞，功能滋补肝肾、益精明目，用于肝肾阴虚引起的腰酸膝酸软、头晕眼黑、视物模糊等，同时还有降血糖作用。鸡蛋，含有丰富的蛋白质、脂肪和钙、磷、铁及维生素A、B等，单独食用者有滋阴润燥、养血安胎益气、解毒息风、补益脾胃的功效。

枸杞蒸鸡蛋，是晋中民间流传的保健食品，对老年人有延年益寿的作用。经科学检验，有补肝胃、治疗头痛、腰腿酸软和降低血糖等作用。

]]> http://www.ch500.cn/article.asp?id=11472 <![CDATA[清蒸虫草鸡]]> CH500cn@126.com(CH500) Sun,11 Jan 2009 03:11:12 +0800 http://www.ch500.cn/default.asp?id=11472
]]> http://www.ch500.cn/article.asp?id=12785 <![CDATA[鱼唇拆烩鸭毕]]> CH500cn@126.com(CH500) Mon,05 Jan 2009 03:33:05 +0800 http://www.ch500.cn/default.asp?id=12785 ]]> http://www.ch500.cn/article.asp?id=8968 <![CDATA[鹌鹑山药粥]]> CH500cn@126.com(CH500) Sat,27 Dec 2008 02:29:28 +0800 http://www.ch500.cn/default.asp?id=8968 主料：粳米(100克)鹌鹑肉(300克)
辅料：山药(50克)
调料：姜(3克)大葱(5克)盐(2克)
类别：快餐/主食秋季养生调理营养不良调理老人食谱补虚养身调理


]]> http://www.ch500.cn/article.asp?id=9588 <![CDATA[豆豉葱白炖豆腐]]> CH500cn@126.com(CH500) Sun,07 Dec 2008 02:39:48 +0800 http://www.ch500.cn/default.asp?id=9588
]]> http://www.ch500.cn/article.asp?id=12695 <![CDATA[原蒸牛鞭]]> CH500cn@126.com(CH500) Thu,04 Dec 2008 03:31:35 +0800 http://www.ch500.cn/default.asp?id=12695
]]> http://www.ch500.cn/article.asp?id=12719 <![CDATA[银耳粥]]> CH500cn@126.com(CH500) Sat,29 Nov 2008 03:31:59 +0800 http://www.ch500.cn/default.asp?id=12719 银耳含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素B1 、B2 等营养成分，具有强精补肾、补脑提神、美容健肤、延年益寿的功效。银耳酸性多糖，能提高人体的免疫力，起扶正固本作用，配以补中益气、健脾和胃、除烦渴的粳米，煮成银耳粥有补中益气、健脾肾、美容健肤、延年益寿的作用。对肺热胃炎、大便、秘结、老人慢性支气管炎等病症有一定疗效，还有一定抗癌作用。

制作材料：

银耳5克
粳米100克。
冰糖适量

制作方法：
　　
1.将银耳用温水泡发，去杂洗净，撕成小片；粳米洗净。将银耳、粳米一
2.起下锅，放入适量水，大火煮沸，改为小火煮约30 分钟，加入冰糖，煮至成粥即可出锅。
 

]]> http://www.ch500.cn/article.asp?id=9641 <![CDATA[登瀛楼]]> CH500cn@126.com(CH500) Thu,27 Nov 2008 02:40:41 +0800 http://www.ch500.cn/default.asp?id=9641